BulgarianEnglishLatvianLithuanianPolishPortugueseRomanianRussian
Buy Me a Coffee at ko-fi.com
Car Rental Deals 300x250
300*250

Увеличивается стоимость услуг NHS для иностранцев

Правительство заявило об увеличении вдвое стоимости услуг NHS для иммигрантов в Британии, до £400 в год.

Министры подсчитали, что таким образом Министерство здравоохранения заработает дополнительно до £220m в год, что позволит улучшить качество услуг.  В среднем стоимость Continue reading …

Ученые: паразиты-лямблии “взламывают” наши клетки

Ученые изучили механизм питания паразитов-гиардий, которые возбуждают одно из самых часто встречающихся в мире заболеваний желудка. Как оказалось, паразиты, живущие у человека в тонкой кишке, имитируют некоторые функции организма, чтобы получить доступ к питательным Continue reading …

Ученые: паразиты-лямблии “взламывают” наши клетки

Ученые изучили механизм питания паразитов-гиардий, которые возбуждают одно из самых часто встречающихся в мире заболеваний желудка. Как оказалось, паразиты, живущие у человека в тонкой кишке, имитируют некоторые функции организма, чтобы получить доступ к питательным Continue reading …

GP не рекомендовано назначать «дорогостоящие» антибиотики при заболеваниях горла

Согласно новым методическим рекомендациям, врачам не рекомендовано назначать антибиотики при ангинах и других заболеваниях горла. Достаточно будет парацетамола.

National Institute for Health и Care Excellence (NICE) заявило, что возбудителями большинства заболеваний горла являются именно Continue reading …

Home Office «блокирует» работу иностранцев в NHS

В Британии остро ощущается нехватка медработников по всем направлениям. Несмотря на дефицит врачей в стране, привлечь медицинских работников из других стран, даже квалифицированных, также непросто из-за требований Министерства внутренних дел.

Размер заработной платы Continue reading …

Безглютеновая диета может быть опасна для Вашего здоровья

В последнее время большую популярность среди британцев в погоне за здоровым образом жизни получила именно безглютеновая диета. Согласно данным новых исследований, употребление безглютеновой пищи совсем не полезно для здоровья человека.

Глютен (один из видов протеина, Continue reading …

Вспышка гриппа за две недели переросла в эпидемию: заболевших уже 8,3 млн. человек

Сезон заболеваемости гриппом в Британии считается наиболее массовым за последние семь лет. Число заболевших достигло 8,3 млн. человек, умерло от вируса гриппа уже 149 британцев. Наиболее уязвимыми являются люди преклонного возраста и дети.

GP не успевают принимать Continue reading …

Что такое австралийский грипп и нужно ли его бояться?

Национальная служба здравоохранения Англии готовится к сезону гриппа.

Штамм H3N2, оказавшийся активным в этом году, прозвали австралийским гриппом из-за того, что именно его эпидемия недавно была в Австралии.

Сезон гриппа в 2017 году в Австралии оказался худшим за Continue reading …

Спустя какое время после употребления алкоголя можно садиться за руль?

Согласно статистике после праздников один из пяти водителей садиться за руль в слегка «подвыпившем» состоянии, когда алкоголь еще совсем не выветрился из организма. Когда же можно за руль?

Медики говорят, что количество оставшегося алкоголя в крови, даже если человек Continue reading …

Viagra будет продаваться без рецепта

В скором времени препарат для лечения импотенции Viagra будет продаваться свободно, то есть без рецепта.

Такое нововведение анонсировало Агентство по регулированию лекарственных средств и препаратов (MHRA), заявив, что это хорошо для мужского здоровья. Таким образом, Continue reading …

Вместо GP назначать лекарства больным смогут другие медработники

Если планы относительно такого нововведения в области здравоохранения получат одобрение от правительства, тогда назначать лекарственные препараты больным смогут не только GP, но и такие медработники как парамедики или фельдшеры, которые получили специальную Continue reading …

NHS подтвердил «прорыв» препарата для лечения рака молочной железы | RuConnect – ведущий информационно – рекламный портал Великобритании

NHS одобрило два новых революционных препарата для лечения рака молочной железы, которые должны помочь продлить жизнь тысячам женщин.

Эксперты заявили, что новаторские препараты являются совершенно новым классом лечения рака, и могут замедлить продвинутые этапы Continue reading …

NHS запускает приложение на телефоне для записи и онлайн консультаций с GP

Анонсировано новое приложение на телефоне для пациентов NHS, с помощью которого можно как записаться к доктору на прием, так и получить консультацию в режиме 24/7.

Изначально это нововведение охватит 3,5 млн. пациентов Greater London. Пациенты смогут в режиме онлайн на мобильном Continue reading …

NHS запускает приложение на телефоне для записи и онлайн консультаций с GP

Анонсировано новое приложение на телефоне для пациентов NHS, с помощью которого можно как записаться к доктору на прием, так и получить консультацию в режиме 24/7.

Изначально это нововведение охватит 3,5 млн. пациентов Greater London. Пациенты смогут в режиме онлайн на мобильном Continue reading …

Вступают в силу новые правила NHS для иностранцев

Вступают в силу новые правила NHS, согласно которым персонал медучреждения должен перед предоставлением медицинских услуг сначала удостовериться, что пациент имеет право на государственное медицинское обслуживание. Это значит, что мигранты и гости Британии, которые не Continue reading …

A&E может отказать в обслуживании без направления GP

Пациентам NHS может быть отказано в неотложной помощи, если они до этого не посетили семейного врача, который и направляет их непосредственно к специалистам, или не позвонили в 111. Это значит, что британцы смогут получить экстренную медицинскую помощь, только после Continue reading …

Каждый десятый ребенок в России и Британии страдает ожирением

Уровень детского и подросткового ожирения за последние 40 лет вырос в десять раз. Недавние исследования показывают, что по всему миру от лишнего веса страдает 124 млн детей.

Научный журнал Lancet представил подробный анализ, демонстрирующий ситуацию с ожирением в 200 Continue reading …

Primark снимает с продажи тысячи шлепанцев flip flops поскольку они могут «спровоцировать раковое заболевание»

Самый дешевый и модный магазин в Лондоне снимает с продажи тысячи мужских шлепанцев flip flops. Они могут содержать в себе опасные для здоровья человека химические составляющие, что вызывают раковое заболевание.

Мужчинам, которые купили товары линии Cedar Wood State flip flop по скидке Continue reading …

Дело неизлечимо больного ребенка Чарли Гарда: мнение врача

Чарли Гард родился с редким генетическим заболеванием: синдромом истощения митохондриальной ДНК. Заболевание столь редкое, что, по мнению врачей, во всем мире им поражены всего 16 человек.

Специалисты по редким генетическим заболеваниям из лондонской больницы Great Ormond Continue reading …

Ученые: три чашки кофе в день могут продлить жизнь

Любители кофе, выпивающие в день приблизительно по три чашки этого напитка, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто кофе не пьет, выяснили ученые.

Согласно исследованию, проведенному британским Агентством по изучению рака и Имперским колледжем Лондона, более Continue reading …

Трамп решил спасти маленького британца, которого собираются отключить от систем жизнеобеспечения

Власти США связались с родителями 10-месячного Чарли Гарда из Великобритании, который по решению суда может быть вскоре отключен от систем жизнеобеспечения, сообщила журналистам представительница Белого дома Хелен Ферр.

“Хотя сам президент не разговаривал Continue reading …

Лабиопластика становится популярной у совсем юных британок

Юные британские девочки уже в девятилетнем возрасте хотят делать пластическую операцию на своих половых органах, поскольку они недовольны их внешним видом.

Одна из ведущих британских гинекологов Наоми Крауч в телеэфире Би-би-си сказала, что встревожена тем, что все Continue reading …

Жизнь с аутизмом: дорогие методики и бесплатные идеи

Аутизм изучают, аутизм уважают. Но, учитывая, что новые методики для аутистов многим родителям не по карману – есть ли смысл ходить на выставки, слушать специалистов и узнавать новое об исследованиях?

Анна Кук – журналист, живет в Англии с 2007 года.

Анна растит Continue reading …

Мужчина получил ожог второй степени после работы на улице в жару

Greg Binnie из Edinburgh косит траву и поливает растения в Scotland по субботам и воскресеньям. Садовник работал по выходным дополнительно, так как собирал деньги, чтобы отдохнуть этим летом на Ibiza. Несмотря на жаркие дни и светлый оттенок кожи мужчина посчитал, что с его кожей будет все Continue reading …

Начались испытания вакцины, снижающей уровень холестерина

Начались испытания на людях новой вакцины, снижающей уровень холестерина. Ранее эта вакцина прошла опыты на мышах, которые дали хорошие результаты.

Исследователи из Медицинского университета Вены проверяют на 72 добровольцах безопасность нового вида лечения. Continue reading …

Количество медсестер из ЕС, работаюших в Великобритании, сократилось на 96% после голосования по Brexit

На данный момент NHS старательно пытается заполнить все пустующие вакансии медицинских сестер в стране. К примеру, только в апреле заявку на работу в стране подали всего 46 медсестер. По сравнению с июнем прошлого года, количество заявок в месяц подали 1304 человек.

The Health Continue reading …

Компания запрещает своим работникам носить бороду в целях их безопасности и здоровья

Сотрудникам компании Mears в Tower Hamlets, east London было сказано сбрить бороды для того, чтобы они могли надевать защитные маски и не вредить своему здоровью.

Исключения могут быть сделаны только для тех работников, которые не бреются по медицинским показаниям или религиозным Continue reading …

Женщина, которая не ела сахар на протяжении 28-ти лет, выглядит превосходно

Carolyn Hartz отказалась от сахара около 30-ти лет назад, до этого она была заядлой сладкоежкой. И сегодня тело 70-ти летней женщины выглядит на все 35 лет и все это благодаря диете без сахара.

Как призналась сама женщина: «Поначалу это было довольно сложно, так как я не Continue reading …

Почти 900 тыс. британцев сталкиваются с проблемой излишнего веса, что в пять раз превышает официальную цифру

Почти 880 тысяч британцев не могут работать из-за проблем с лишним весом, поэтому вполне могут рассчитывать на пособия по безработице. При этом цифры могут быть неточными, как заявила Dame Carol Black, так как в форме по безработице можно указать только одну причины своей Continue reading …

Британские клиники переведены в “режим ожидания” на случай теракта

Британские клиники Национальной службы здравоохранения (NHS) переведены в “режим ожидания” на случай теракта, пишет в четверг газета The Telegraph.

Сообщается, что сотрудникам отделений скорой помощи клиник — в общей сложности 27 отделений — были даны указания Continue reading …

Закон о курении электронных сигарет вступит в силу в эти выходные: все, что необходимо знать

Закон о курении электронных сигарет начнет действовать в эти выходные. Как только вступят в силу новые правила о табаке и смежных продуктах, принятые в 2016 году.

При этом беспокоиться не стоит, так как вейпинг не запретят полностью, но грядут некоторые значительные Continue reading …

Доказательства того, что можно полностью видоизменить свое тело даже после 40-ка лет

45-летний отец троих детей, показал прекрасные результаты видоизменения своего тела за 12 недель и поделился некоторыми простыми секретами. Бен Джексон из Варингтона похудел на 7,5 кг (с 86,5 кг до 79 кг) и снизил часть жировой прослойки в теле в 20% до 9%.

Бен придерживался Continue reading …

Впервые за всю историю Британии медсестры могут устроить забастовку

Медсестры намерены провести серию акций протеста, если правительство не добавит им заработную плату, хотя бы на 1%. Такое заявление сделал Колледж медицинских сестер. К слову, это может быть первая забастовка за последние 100 лет. 9 из 10 человек поддержали такую акцию Continue reading …

Запрещенный уровень содержания мышьяка в 75% продуктов из риса для детей

Неорганический мышьяк может спровоцировать ряд проблем со здоровьем: сердечные болезни, сахарный диабет и нарушения в работе нервной системы.

Исследование показало, что почти 75% продуктов из риса, которые позиционируются в Великобритании как для детей, содержат Continue reading …

Безглютеновая диета может привести к заболеваниям сердца

У людей, которые придерживаются безглютеновой диеты, может развиться сердечный приступ. Такой факт, подтвержденный в результате исследований, обеспокоил врачей.

Ученые выявили, что такие люди более склонны к различным заболеваниям сердца. Они не употребляют в пищу Continue reading …

Ученые: статины ошибочно считались источником слабости и боли в мышцах

Статин – препарат, снижающий уровень холестерина в крови, – ошибочно считался источником таких побочных эффектов, как слабость и боль в мышцах, говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Lancet.

Пациенты, переставшие его принимать, рискуют жизнью, Continue reading …

Больница в Уэльсе 4,5 года не может выписать пациента

Одна из больниц Уэльса четыре с половиной года не выписывает психически больного пациента из-за отсутствия подходящих условий за пределами лечебного учреждения. Сейчас врачам удалось найти людей, готовых обеспечить больному должный уход, но выпишут пациента все равно Continue reading …

Британские ученые воодушевлены “чудо-лекарством” от деменции

Британские ученые надеются, что нашли лекарство, предотвращающее все нейродегенеративные заболевания мозга, включая деменцию (старческое слабоумие).

В 2013 году команде экспертов из британского Совета медицинских исследований впервые удалось предотвратить от Continue reading …

Испытания первой в мире вакцины от малярии начнутся в 2018 году

Всемирная организация здравоохранения объявила о начале практических испытаний первой в мире официально одобренной вакцины против малярии. Пилотный проект стартует с 2018 года в трех странах – Гане, Кении и Малави.

Вакцина, известная под названиями RTS,S и Continue reading …

Что такое “чистое питание” и насколько оно полезно?

Британские врачи предупреждают о том, что молодые люди часто становятся жертвой новомодных диет и тем самым ставят под угрозу свое здоровье.

Национальное общество по борьбе с остеопорозом обнаружило, что 20% молодых людей до 25 лет резко сокращают или вовсе убирают из Continue reading …

Самый популярный “клубный” наркотик Запада вызывает слепоту

Так называемые попперсы, популярные клубные и уличные наркотики и афродизиаки, оказались опасными для здоровья их потребителей из-за того, что их действующее вещество разрушает сетчатку глаза, заявляют ученые  в статье, опубликованной в British Journal of Ophthalmology.

“Вполне Continue reading …

Британская больница забирала органы умерших без согласия родственников

Больница английского города Саут-Шилдс забирала органы умерших без согласия родственников и после хранила их “дольше положенного срока”, сообщает газета Belfast Telegraph.

Как пишет издание, образцы человеческой ткани были обнаружены в ходе проверки в марте 2015 года. Continue reading …

ДНК может предсказать будущий интеллект ребёнка

Группе учёных из Университетского колледжа в Лондоне с помощью ДНК удалось предсказать интеллект ребёнка. Используя генетические маркеры, удалось выявить неравенство в способности к чтению до показателя в 5%.

В эксперименте принимали участие более 5,5 тыс. детей. Continue reading …

Times: новый метод генной терапии поможет врачам победить болезнь Альцгеймера

Данный вид лечения зарекомендовал себя с положительной стороны в борьбе с менее распространенными болезнями Паркинсона и Хантингтона

Новый метод генной терапии поможет врачам победить серьезные неврологические заболевания головного мозга, в том числе такой опасный Continue reading …

В Великобритании 90-летний ветеран Второй мировой сменил пол

В Великобритании 90-летний ветеран Второй мировой войны сменил пол. Об этом сообщает издание The Daily Telegraph.

Несколько лет назад житель графства Лестершир Питер Дэвис (Peter Davies) взял имя Патриция, поменял документы и решился на гормонотерапию. «Я начала постепенно говорить об Continue reading …

Британские ученые совершили прорыв в диагностике туберкулеза

Британские ученые совершили беспрецедентный прорыв в диагностике туберкулеза. Исследователи из Оксфорда и Бирмингема заявили, что смогли вычленить различные штаммы болезни, используя процесс, называемый секвенированием генома.

Это означает, что пациенты, которые Continue reading …

Испытан новый метод борьбы с вредными привычками

Наркологи из экспертного отдела Имперского колледжа Лондона исследовали новый метод борьбы с вредными привычками. О подробностях нового научного эксперимента сообщается на официальном сайте учебного заведения.

Ученые под руководством профессора Энн Лингфорд-Хьюз Continue reading …

Медики смогли обнаружить ВИЧ в мозге при помощи МРТ

Ученые из Великобритании научились находить следы ВИЧ в мозге с помощью МРТ. Результаты исследования опубликовал журнал Clinical Infectious Diseases.

В настоящее время для диагностики ВИЧ в мозге человека проводится люмбальная пункция, которая является весьма болезненной Continue reading …

Попытки развеять страшные мифы о никотине

Специалисты из Великобритании рассказали, что никотин не является причиной болезней с летальным исходом. Об этом и многом другом учёные выпустили статью в научном журнале.

Из-за горения табака человек вдыхает много различных веществ, которые вредны для организма. Сам Continue reading …

Лондон: массовые протесты против сокращений в здравоохранении

Десятки тысяч человек, в том числе врачи и медсестры, приняли участие в демонстрации протеста в Лондоне против сокращений государственных расходов на Национальную систему здравоохранения (NHS).

Протестующие хотели привлечь внимание общественности к тому, что в Continue reading …

В Великобритании изобрели умный презерватив | RuConnect – ведущий информационно – рекламный портал Великобритании

Британская компания British Condoms начала принимать предзаказы на умный презерватив i.Con Smart Condom. Об этом сообщает Forbes.

Пользователю обещают предоставить полную информацию о половом акте: его продолжительность, скорость и силу движений, количество сожженных калорий, а также Continue reading …

Стоит ли нам есть насекомых, как Анджелина Джоли?

Анджелина Джоли произвела фурор во время своего недавнего визита в Камбоджу, отведав насекомых вместе со своими детьми.

Актриса пожарила скорпиона и откусила ногу у паука, отметив, что “вкус действительно хороший”.

Поедание жутких тварей в Британии обычно Continue reading …

Ученые: Аденовирусы и иммунная система могут объединятся в борьбе с раком

Иммунная система и аденовирусы могут объединяться в борьбе с раком. Об этом сообщили ученые из Университета биологических исследований в Лондоне.

 

По словам специалистов, многие аденовирусы не представляют особой опасности для организма человека на ранних стадиях. Continue reading …

Ученые создали тест, снижающий риск выкидыша

Ученые разработали тест, который предсказывает самое оптимальное время для зачатия ребенка. Он позволит миллионов беременных снизить риск выкидыша.

Для столкнувшихся с многочисленными выкидышами женщин создается специальный тест, который определит оптимальное время Continue reading …

Что нам мешает спать по ночам

Британские научные работники подняли тему бессонницы. Специалисты решили рассказать, по каким причинам возникает расстройство сна, а также о методах избавления от проблемы. В первую очередь, медики посоветовали разобраться с собственным “психическим состоянием”. Continue reading …

Часто устаете и постоянно зябнете? Не пора ли провериться на гипотериоз?

Одна из 70 женщин и один из тысячи мужчин в Великобритании испытывают симптомы гипотериоза. Однако при всей распространенности этого недуга его по-прежнему трудно как диагностировать, так и лечить. Сколько именно случаев заболевания проходит мимо врачей, разбирался Continue reading …

Потрепанное достояние: почему NHS уже не та и что с ней делать

Проблемы, с которыми сталкивается британская система здравоохранения NHS, по праву считающаяся национальным достоянием, снова оказались на первых страницах национальных газет и первыми пунктами в выпусках новостей.

NHS упрекают за то, что

Кефир улучшает микрофлору кишечника. Научное доказательство.

Может ли пища, которую мы употребляем, улучшить состояние нашего кишечника? Доктор Майкл Мозли решил разобраться, какие продукты и напитки эффективнее улучшают микрофлору.

Кишечный микробиом – то есть тот разнообразный набор бактерий, который населяет наши кишки, Continue reading …

Ученые считают традиционное лечение малярии становится неэффективным

Британские медики выразили обеспокоенность приспосабливаемостью малярии к лекарствам. В Британии впервые не сработал основной метод лечения малярии. Комбинация препаратов не дала привычного эффекта при лечении четырех пациентов, вернувшихся из Африки.

Отсутствие Continue reading …

Почему туберкулез не уничтожил все человечество?

Туберкулез, несмотря на отсутствие новых вакцин от него, до сих пор остается излечимой и предотвратимой болезнью из-за наличия в ДНК его возбудителей особой “системы безопасности”, ограничивающей скорость накопления мутаций, говорится в статье, опубликованной Continue reading …

Секс и боль: рассказы женщин, живущих без интимной близости

Каждая десятая женщина в Британии испытывает боль при занятии сексом – об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования с участием более 7000 женщин.

Причины могут быть как физиологическими, так и психологическими.

Мы поговорили с четырьмя женщинами, Continue reading …

Пациент английской клиники объяснил, почему стал ее постояльцем

Пациент больницы в английском графстве Норфолк, которого из-за слишком долгого пребывания в стационаре медучреждение было вынуждено выселить через суд, заявил, что сам пытался выписаться, но не смог, так как клиника не предоставила ему подходящих вариантов для Continue reading …

Английская больница подала в суд на поселившегося в ней пациента

Больница в графстве Норфолк на востоке Англии обратилась в суд с требованием выселить пациента, который уже больше двух лет занимает больничную койку. Он использует больницу как отель, жалуются очевидцы.

Мужчина, имя которого не называется по соображениям врачебной Continue reading …

Трейси Джолифф: женщина, дарящая свои органы незнакомцам

Трейси Джолифф уже отдала нуждающимся почку, 16 яйцеклеток, почти 40 литров крови и планирует завещать на нужды медицины свой мозг. Недавно она приняла решение отдать еще и часть своей печени человеку, с которым, возможно, никогда не встретится.

“Если бы у меня была в Continue reading …

Как лимоны помогают распознавать ранние признаки рака груди

Нам кажется, что мы знаем, каковы симптомы рака груди, но только до тех пор, пока не придется самим ощупывать свою грудь – в профилактических целях.

Вот тогда мы теряемся в догадках: что это здесь у меня – уплотнение? Надо ли волноваться, если на коже появились ямочки, Continue reading …

Ученые обнаружили гены-вредители, отвечающие за распространение рака в организме

Медики обнаружили 23 гена, контролирующие вторжение рака в человеческий организм. По убеждению исследователей, открытие позволит изобрести новые способы лечения болезни.

Продвижение злокачественных опухолей остается, к несчастью, главной причиной смерти людей. Но Continue reading …

Семь проблем с организмом, решить которые поможет секс

Ударим интимом по гриппу, диабету, кариесу и болезни Альцгеймера, – новые неожиданные исследования ученых

Секс – это вам не шутки, а сложнейший биохимический процесс. До, во время и после него в организме много чего происходит: кровь течет быстрее, сосуды приходят в Continue reading …

Курильщикам и людям с лишним весом может быть отказано в проведении бесплатных операций от NHS

Госпитали Richmond и Croydon рассматривают возможность отказа от бесплатного проведения экстракорпорального оплодотворения, за исключением «особых случаев» – например, когда человек остался бесплодным в результате лечения от рака.

Также Клиническая комиссия Ричмонда Continue reading …

Курильщикам и людям с лишним весом может быть отказано в проведении бесплатных операций от NHS

Госпитали Richmond и Croydon рассматривают возможность отказа от бесплатного проведения экстракорпорального оплодотворения, за исключением «особых случаев» – например, когда человек остался бесплодным в результате лечения от рака.

Также Клиническая комиссия Ричмонда Continue reading …

Кафе предложило расплачиваться за еду приседаниями и отжиманиями

Сеть фитнес-клубов David Lloyd Clubs открыла в Лондоне кафе, в котором можно расплатиться за блюда выполнением физических упражнений. Об этом пишет Daily Mirror.

Чтобы получить бесплатный ланч в заведении Run for Your Bun, расположившемся в районе Ковент-Гарден, нужно выполнить Continue reading …

Британские ученые нашли способ лечить зубы без пломб

Зубы можно заставить самостоятельно восстанавливать повреждения, и таким образом положить конец использованию пломб, убеждены британские ученые.

Команда из Королевского колледжа в Лондоне выяснила, что химическое вещество Tideglusib может заставлять клетки в зубной Continue reading …

В Великобритании создали имплатат, возвращающий зрение слепым

На британском технологическом рынке вскоре будет доступен бионический глаз, позволяющий слепым вновь видеть. Стоимость аппарата варьируется в пределах £150 000 .

Подобная новость сегодня посетила Великобританию. Стоит отметить, что около 320 человек страны страдают Continue reading …

Скончалась британская актриса Лиз Смит

Британская актриса Лиз Смит, известная российскому зрителю по ролям в фильмах Питера Гринуэя и Тима Бертона, скончалась на 96-м году жизни. О смерти актрисы сообщили ее родственники.

Лиз Смит (настоящее имя – Бэтти Глидл) родилась в 1921 году. Сниматься в кино она начала Continue reading …

Британский регулятор одобрил рождение детей от трех родителей

Британское управление по эмбриологии и искусственному оплодотворению (HFEA) одобрило рождение детей от одного мужчины и двух женщин.

Первый такой ребенок может появиться на свет в конце 2017 года. HFEA будует выдавать лицензии клиникам и пациентам на такие процедуры. Continue reading …

В Британии предложили выдавать героин по рецептам

Консультативный совет по борьбе с употреблением наркотиков посоветовал британским властям выдавать героин по рецепту врача и организовать его употребление под контролем медиков, в то время как в стране растет смертность от употребления наркотиков, пишет The Guardian.

В Continue reading …

В Шотландии вступил в силу запрет на курение в машине с детьми

В Шотландии вступил в силу запрет на курение в машине, где находятся дети младше 18 лет.

Шотландский парламент одобрил запрет в 2015 году в качестве меры по защите детей от пассивного курения.

Нарушителям закона грозят штрафы до тысячи фунтов (более 1,2 тысячи долларов).

Министр здравоохранения Шотландии Айлин Кэмпбелл объяснила, что в сигаретном дыме содержатся отравляющие вещества, которые особенно опасны для детей, так как они дышат чаще взрослых, а значит и вдыхают больше дыма.

По словам министра, смысл этого закона – не в том, чтобы наказать курильщиков, а в том, чтобы изменить их поведение.

В организации Forest, объединяющих курильщиков, заявили, что этот закон избыточен. Директор организации Саймон Кларк пояснил, что лишь немногие взрослые курят в машине с детьми.

По его мнению, это пример “показной нравственности”, а ресурсы правительства могли бы быть направлены на что-то более важное.

“В Англии с момента принятия подобного закона в прошлом году был пойман и оштрафован один человек”, – заявил Кларк.

В Англии и Уэльсе запрет на курение в автомобилях в присутствии несовершеннолетних действует с 2015 года, однако полиция жалуется на сложности с применением закона.

Источник

В обществе до сих пор верят в мифы о ВИЧ

Пугающие мифы о людях, зараженных вирусом ВИЧ, бытовавшие в 1980-е годы, все еще достаточно широко распространены в обществе, выяснил британский благотворительный фонд Terrence Higgins Trust.

В рамках исследования, приуроченного к 1 декабря – Всемирному дню борьбы со СПИДом, – Continue reading …

Philip Morris может прекратить производство традиционных сигарет

Табачный гигант Philip Morris объявил о запуске новых, менее вредных для здоровья сигарет в Великобритании (в России они были выпущены чуть раньше). В компании считают, что новый продукт может привести к снижению объемов продаж традиционных сигарет.

В новых сигаретах, для Continue reading …

Ученые: бактерии-хищники помогут там, где бессильны антибиотики

Хищные микроорганизмы, которые пожирают бактерии других видов, могут стать орудием в борьбе с опасными паразитами, утверждают британские ученые.

Эксперименты показали, что доза грамотрицательных бактерий Bdellovibrio bacteriovorus действует как “живой антибиотик” против Continue reading …

В Йорке толстых пациентов заставят худеть перед операцией

В английском графстве Йоркшир местная комиссия Национальной системы здравоохранения (аналога минздрава) приняла новые правила. Теперь пациентам, страдающим ожирением, а также курильщикам, желающим попасть на плановую операцию, придется потрудиться, чтобы оказаться на Continue reading …

В больницах NHS могут просить предъявить паспорт для получения обслуживания

В рамках борьбы с так называемым “медицинским туризмом”, от пациентов британских больниц могут начать требовать два документа (включая паспорт), подтверждающих их личность и право на бесплатное лечение.

Подобный метод проверки уже практикуется в одном из Continue reading …

Умирающий от рака отец отметил Рождество раньше обычного, чтобы у его сына остались светлые воспоминания о нём

Малыш Макси радуется и смеется, пытаясь открыть свои первые рождественские подарки в жизни. Он сидит на колене у Санта-Клауса, вокруг царит праздничная атмосфера. Знаменательный момент для любого родителя.

Но для его отца, Джея Кларка, этот момент особенно дорог, так как Continue reading …

Электронные сигареты вызывают болезни полости рта

Ученые установили, что электронные сигареты оказывают негативное воздействие на Continue reading …

Новый главрач GP призывает отказаться от “дорогого” направления 5 разных фруктов и овощей в день

Хелен Стокс, новоизбранный председатель ассоциации семейных врачей Великобритании, состоящей из 50,000 членов, заявила, что целевое потребление фруктов и овощей должно быть пересмотрено, так как многие британские семьи не могут себе его позволить.

По её мнению, «для людей Continue reading …

NHS колеблется после отказа от использования новой детской вакцины от гриппа в США

Эксперты опасаются, что назальный спрей от гриппа может не выйти в широкое производство, так как из-за роста недоверия к новой вакцине, производитель может счесть её выпуск невыгодным с финансовой точки зрения.

Такой исход может подвергнуть население Великобритании Continue reading …

Умирающая юная англичанка выиграла суд по заморозке своего тела

14-летняя британская школьница, страдавшая редкой формой рака, выиграла суд против родного отца по делу о посмертной заморозке своего тела незадолго до своей смерти.

Суд вынес решение еще в октябре, однако в связи с необходимыми юридическими процедурами объявлено об Continue reading …

Шеф-повар поделился списком из 5 блюд, которые не стоит заказывать в ресторанах

Поход ресторан обычно связан только с позитивными ассоциациями – казалось бы, вкусная еда, выпивка и компания друзей гарантируют хорошее времяпрепровождение.

Но как оказалось, и подобные мероприятия имеют свои подводные камни, и знаменитый шеф-повар Энтони Бурден дал Continue reading …

Медработники NHS приняли решение отказаться от всех будущих забастовок

Профсоюз медиков BMA прекратил кампанию против нового контракта, предложенного Джереми Хантом. 

Сегодня серия забастовок младших врачей подошла к концу. За время забастовок десятки тысяч операций были отменены, так как врачи объявили новый контракт несправедливым Continue reading …

Лекарственный регулятор Британии признал лечебные свойства конопли

Правительственное агентство по регулированию лекарственных средств и медицинских товаров (MHRA) Великобритании признало лечебные свойства конопли, сообщает газета Independent.

По данным издания, ведомство “обнаружило, что каннабидиол, содержащийся в растении конопли, Continue reading …

СМИ: в Великобритании впервые обнаружены яйца комаров, передающих вирус Зика

По данным “Би-би-си”, яйца переносчика вируса были обнаружены в окрестностях Стэнфорда, о чем были предупреждены учащиеся университета

Яйца комаров, переносящих тропические болезни, в том числе и вирус Зика, впервые найдены в Великобритании. Об этом сообщила Continue reading …

Жених бросил 381-килограммовую британку, когда та собралась худеть

Джорджия Дэвис, девушка из Великобритании, долгое время страдала от лишнего веса, но никак не могла привести себя в форму. В 2008 году 15-летнюю Дэвис признали самой тучной школьницей Британии. Ее часто приглашали на телешоу, в которых она рассказывала, как непросто ей Continue reading …

Как новая терапия изменит общение с детьми с аутизмом

По данным последнего исследования группы британских ученых, повышенное внимание и вовлеченность родителей могут значительно уменьшить основные симптомы у детей с аутизмом и улучшить их жизнь.

В рамках исследования игры и общение родителей с детьми сначала Continue reading …

Ученые нашли гены, определяющие размеры семьи и время рождения первенца

Генетики обнаружили 12 областей в человеческом геноме, мутации в которых определяют возраст человека, когда он или она заводит первого ребенка и какой большой будет их семья, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Genetics.

“Нам впервые удалось найти области ДНК, Continue reading …

В Англии в трех больницах отменили операции из-за компьютерного вируса

Врачам трех больниц на северо-востоке Англии пришлось переносить запланированные операции в связи с вирусом в компьютерной сети, связывающей медучреждения региона.

“В связи с вирусом в электронной системе, обнаруженным в воскресенье, 30 октября, и после консультации Continue reading …

Британские ученые: опухоль – не единственный симптом рака груди

Британские ученые предупреждают, что каждый шестой случай рака груди начинается не с возникновения опухоли, а с проявления иных симптомов.

Ученые Университетского колледжа Лондона, проанализировав анамнез 2300 пациенток, у которых недавно диагностировали это Continue reading …

Ученые из Великобритании создали противозачаточные таблетки для мужчин

Неожиданную разработку предложили мужчинам специалисты из Великобритании. Особые противозачаточные таблетки теперь можно применять и сильной половине человечества.

Ученые на протяжении нескольких лет пытались придумать достойную альтернативу презервативам, часто подводящих мужчин в самый неожиданный момент. Теперь им это удалось: благодаря данной противозачаточной таблетке у сперматозоидов полностью отсутствует возможность «свободного плавания», что препятствует оплодотворению яйцеклетки женского организма. В целях эффективной защиты мужчина должен принять препарат до полового акта, а эффект от его воздействия продлится течение нескольких дней. Ученые уверены, что данная разработка поможет избежать нежелательной беременности без вреда здоровью. Новинка появится в продаже не раньше 2021 года, пока не пройдет все необходимые этапы тестирования.
Ruconnect.co.uk

Вооруженная полиция Лондона, окружившая жилище 40-летнего человека, опасается возможности взрыва

Вооруженная полиция, окружившая жилище 40-летнего человека на северо-востоке Лондона, опасается, что у него имеется запас бензина. Столичная полиция заявляет, что они “серьезно относятся” сообщениями о том, что в распоряжении этого человека в его доме в Нортхолте имеются значительные запасы бензина и взрывчатых материалов.

Вооруженные офицеры окружили дом рано утром в пятницу. Полиция обеспокоена психическим здоровьем человека, заявляя, что он “не вступает в контакт”.

Из своих жилищ по соседству было эвакуировано около 80 человек, которым, при необходимости будет предоставлено место и питание. Вокруг дома этого человека с понедельника установлен кордон на расстоянии в 200 м.

Попыток войти в дом не делалось, из опасения, что такие действия “могут вызвать непредсказуемое поведение”. По словам местных жителей, члены семьи этого человека помогают полиции в переговорах.

Старший офицер полиции Пол Мартин сообщил: “Нашей целью является безопасное для всех завершение этого инцидента. Эта операция продлится некоторое время и вызовет определенные неудобства для местных жителей и сообщества Нортфолка. Поэтому я хотел бы поблагодарить их за их терпение и сотрудничество”

По словам репортера BBC Эйша Бакша соседи сообщили ей, что данный человек регулярно выгуливал “агрессивных и опасных собак”, что является одной из причин осторожности полиции. Женщина, назвавшая себя кузиной этого человека, сообщила BBC, что у него недавно был “нервный срыв”.
ruconnect.co.uk

В Британии в результате схода поезда с рельсов пострадали два человека

Два человека пострадали в результате схода с рельсов поезда недалеко от Уотфорда в пятницу утром, сообщила Медицинская служба Восточной Англии.

Как сообщала ранее железнодорожная компания, инцидент произошел в 6 утра (8 мск) по местному времени. Небольшая часть состава сошла с рельсов из-за оползня, произошедшего в результате ливневых дождей. Спасатели эвакуировали около 400 человек.

За медицинской помощью обратились два человека, “помощь оказывается мужчине, получившем ранение шеи, и женщине”, сообщила служба экстренной медицинской помощи Восточной Англии.

Движение на этом участке железнодорожного сообщения в настоящее время восстановлено, однако скорость движения поездов в районе поврежденного участка снижена. Задержки поездов составляют до часа, и, как ожидается, такая ситуация сохранится в течение дня, сообщает компания-оператор Network Rail.

В Англии после нескольких дней аномально жаркой погоды в минувшую ночь прошли сильные ливневые дожди, затруднившие также автомобильное движение и работу лондонского метро.

ruconnect.co.uk

Трагедия в Марселе: с британского лайнера Harmony of the Seas сорвался спасательный бот с людьми

Harmony of the Seas построен компанией STX France. Сегодня лайнер признан самым широким в мире – максимальная ширина палубы 66 метров. К тому же его длина на полсотни метров больше, чем высота Эйфелевой башни (это сооружение возвышается на 300 метров над землей). На корабле 16 палуб, одномоментно на нем могут совершать вояжи 6 700 пассажиров. Корабль обслуживают 2300 членов экипажа. Лайнер первый раз вышедшее в рейс в мае 2016 года.

В порту Марселя команда этого круизного лайнера проходила обычный инструктаж по технике безопасности. В какой-то момент по невыясненной пока причине один из спасательных ботов, подвешенных к кораблю, сорвался с креплений и рухнул с большой высоты.

В результате один человек погиб, четверо госпитализированы, причем двое из пострадавших в критическом состоянии.

Пресс-служба компании Royal Caribbean, которой принадлежит судно, сделала официальное заявление: «С прискорбием сообщаем, что один из членов экипажа круизного лайнера Harmony of the Seas скончался от травм, полученных во время прохождения инструктажа по технике безопасности в порту Марселя. Еще четыре человека получили травмы и проходят лечение. Соболезнуем семье погибшего, семьям пострадавших будет оказана помощь».

Ясности, почему произошел несчастный случай, пока нет.

Ruconnect.co.uk

Этот сентябрь в Англии стал самым жарким с 1911 года

Во вторник в Британии зарегистрирована самая высокая температура в сентябре за 65 лет – 34,4 градуса по Цельсию в в Грейвзенде на юго-востоке Англии.

Последний раз такая температура отмечалась в 1911 году. Жара в Англии по прогнозам продержится до пятницы.

Службы здравоохранения были приведены в состояние повышенной готовности, предупредив население, особенно пожилых людей, об опасности длительного пребывания под открытым небом.

При этом возросла опасность гроз и проливных дождей, особенно в центральной Англии.

Почему так жарко – комментарий метеоролога Джейкоба Копа
Ураган “Эрмина”, который ударил по Флориде в начале сентября, привел к турбулентности в стратосферных потоках, движущихся с запада на восток через Атлантику. Это привело к повышению температур в Испании и Португалии на 10 градусов.

Обширная область высокого давления, установившаяся над северной Европой, принесла с собой южные ветра, а с ними и жару.

Самым жарким районом во вторник будет треугольник между Лондоном, Кембриджем и Ноттингемом, где температуры могут превысить 31 градус.

Абсолютный рекорд за всю историю наблюдений в этих местах был поставлен в 1906 году, когда была зафиксирована температура 35,6 градусов.

Эти необычные явления означают, что в Англии в течение нескольких дней будет жарче, чем в Мадриде и Лос-Анжелесе.

Ruconnect.co.uk

Бывший защитник «Халл Сити» умер на поле во время матча

Бывший защитник английского футбольного клуба “Халл Сити” Дэниел Уилкинсон умер после того, как перенес сердечный приступ на поле, сообщает The Guardian.
В понедельник вечером 26-летний Уилкинсон, в последнее время выступавший за клуб восьмого английского дивизиона “Шоу Лейн”, во время матча рухнул на газон. Он был доставлен в больницу, но врачи не сумели спасти игрока.
Уилкинсон выступал за “Халл Сити” в сезоне-2010/11.
Ранее в понедельник сообщалось, что экс-полузащитник сборной Буркина-Фасо и молдавского “Шерифа” Бен Идрисса Дерме скончался во время матча шестого дивизиона чемпионата Франции по футболу после сердечного приступа.

Ruconnect.co.uk

Британские ученые: статины действительно предотвращают инфаркт

Многолетние исследования, проведенные Оксфордским университетом, показали, что препараты класса статинов действительно помогают предотвратить инфаркт или инсульт, а их побочные эффекты сильно преувеличены.

Статины снижают уровень холестерина в крови и таким образом уменьшают риск образования бляшек, закупоривающих сосуды. Эти препараты принимают миллионы пациентов, перенесших сердечно-сосудистые заболевания, а также людей с высоким риском таких заболеваний.

Как напоминает газета Times, исследование медиков из Оксфорда стало ответом на публикацию трехлетней давности в British Medical Journal, из-за которой сотни тысяч пациентов отказались от статинов. В той публикации говорилось, что 20% принимающих статины страдают от побочных эффектов.

Медики из Оксфордского университета на основе наблюдения десяти тысяч пациентов в течение пяти лет заявили, что побочные эффекты – такие как боли в мышцах – появились всего у нескольких десятков из этих десяти тысяч.

В то же время, по оценкам исследователей, опубликованным в журнале , статины помогли предотвратить инфаркты или инсульты у 1000 наблюдавшихся пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и еще у 500 человек с высоким риском этих заболеваний в силу возраста или наличия других болезней, таких как диабет или гипертония.

“Дезориентирующие заявления”
“Наше исследование показало, что число тех, кто при помощи статиновой терапии избежал инфарктов и инсультов, гораздо больше числа тех, у кого проявились побочные эффекты, – говорит руководитель исследования, профессор Рори Коллинз из отдела клинических исследований Оксфордского университета. – Кроме того, большинство побочных эффектов исчезает без следа с прекращением приема статинов, тогда как последствия инфаркта или инсульта необратимы и могут быть разрушительны”.

“Дезориентирующие заявления о высоком проценте побочных эффектов, понапрасну побуждающие людей прекратить прием статинов вопреки их доказанной пользе, дорого обходятся системе здравоохранения”, – добавил профессор Коллинз.

Точку зрения оксфордских медиков поддержали ведущие медицинские организации Британии, в том числе Кардиологическая ассоциация, Служба контроля над медицинскими товарами и услугами и Королевский колледж терапевтов.

Ruconnect.co.uk

Великобритания поднимает цены на сигареты до £27 за пачку

Правительство Соединенного Королевства в рамках бюджета 2016 года утвердило повышение налогов на табак.

В скором времени за пачку с 25 сигаретами британские любители затянуться будут платить по 27 фунтов стерлингов.

Федеральный министр финансов Матиас Кормэн одобрил увеличение табачных акцизов, рост стоимости которых в течение следующих пяти лет составит 12,5% в год.

Изначально выдвинутый лейбористами проект предназначен для частичного покрытия 20-миллиардной финансовой дыры в федеральном бюджете, поскольку последние отчеты показали дефицит налоговых поступлений от табачной отрасли в государственную казну.

Часть сбережений, запланированных от повышения акцизных ставок, пойдет на образование.

RuConnect

Кофейная зависимость и реальный вред здоровью

Сложно назвать красивую пару пьющую рано утром кофе наркоманами.

Но тем не менее, многие исследования говорят, что – кофевызывает зависимость.

Уже давно известно, что такой любимый многими с утра кофе, содержит в себе кофеин, который со временем вызывает наркотическую привязанность к этому напитку.

Было проведён эксперимент на домохозяйках, которые употребляли более 2 чашек кофе в день Как только из дневного рациона были убраны все напитки, содержащие кофеин, -у них наступали все признаки, подобные наркоманам, которые прекратили приём наркотиков.

Кофеин при попадании в организм целеустремлённо действует на нервную систему, предаёт организму бодрости и ясности мысли, уменьшая при этом общую усталость. Но побочные эффекты, которые могут сказаться на организме со временем, гораздо страшнее этих приятных ощущений.

Специалист в области онкологии, доктор Джон Минтон, профессор отдела хирургии Университета штата Огайо, обнаружил, что чрезмерное употребление активных химических веществ под названием метилксантин, который содержится в составе кофе, могут вызывать доброкачественные образования в молочных железах, также проблемы с предстательной железой.

Множество врачей считают сердечнососудистые заболевания и гипертоническую болезнь напрямую связанную с пристрастием к кофе.

В одном известном медицинском журнале Великобритании под названием «Ланцет» была опубликованная статья (автор доктор Филипп Коуэл) о непосредственной связи между приёмом кофе и заболевание раком мочевого пузыря и отдела мочевых путей.

Основываясь на данных «Британского медицинского журнала», у людей, пьющих по 5 кружек кофе в день, риск к сердечным приступам выше на 50 процентов, чем у тех, кто его не пьет вообще.

Так же научно доказано, что кофеин может нарушать цепочку ДНК у будущего потомства.

Журнал Американской Медицинской ассоциации даже придумал название для этой болезни – кофеинизм.

Симптомы: раздражительность, бессонница, иногда может наступать слабая лихорадка. У любителей кофе с огромным стажем можно наблюдать чрезмерную нервозность, без каких либо на то оснований, человек стаёт «дерганым».

В интересах общества, Американский Центр советует беременным женщинам, что бы те в свою очередь береглись от приёма кофе и продуктов, в которых содержится кофеин, так, как было доказано, что ежедневный приём кофеина наносит вред здоровью и вызывает врождённые дефекты у потомства.

Можно ли тогда заменить в нашей жизни кофе? Какая есть альтернатива? Отказаться от кофе на совсем?

Для многих уже попавших на эту зависимость – это очень сложно. Именно для таких в одно время начали удалять кофеин с помощью трихлорэтилена. Но со временем оказалось, что он вызывает онкологические заболевания гораздо чаще за сам кофеин.

Что же тогда, переключится на чай? Но в нём тоже есть кофеин, и тоже не в малых дозах.

Есть выход. На замену могут прийти травяные чаи, которые многие травники используют для укрепления здоровья и прибавки сил. Ассортимент огромен. Такую же бодрость, как от кофеина вам может предоставить женьшень, причем без малейшего вреда для здоровья. Да и цены весьма приемлемые. А чего стоит имбирный чай!

Всеми любимую колу можно заменить обыкновенным фруктовым соком или стаканом свежей воды с выжатым лимонным соком. Эффекта такого как от колы не будет.  Но зато вы преподнесете своему организму заряд витаминов, и здоровье будет на высоте!

Но главное нужно понять, принять и усведомить: если вы не можете начать утро без ароматной чашечки —отказаться от кофе будет скорее всего уже не просто, но жизненно важно!!

Morrisons не будет продавать сладости на полках перед кассами

Сеть супермаркетов Morrisons, которая считается одной из крупнейших в Великобритании, решила отменить продажу шоколада и сладких напитков на полках в рядах перед кассами.

Как сообщается, на этот шаг магазин был вынужден пойти под давлением общественных организаций, которые представляют мнение тысяч британцев по всей стране.

В частности, британские родители отмечают, что время ожидания оплаты покупок зачастую посвящено борьбе с детьми, которые настойчиво выпрашивают шоколадный батончик или другие сладости.

При этом многие мамы и папы постоянно поддаются давлению, желая избежать неприятной сцены в магазине. Однако в конечном итоге это приводит к ощутимому росту ожирения, в особенности среди детского населения. С другой стороны, и сами взрослые часто не могут сопротивляться соблазну.

Сладости исчезнут с полок перед кассами уже к февралю следующего года, информирует RuConnect.co.uk. Администрация Morrisons планирует заменить их фруктами, орехами, водой в бутылках и прочими продуктами, которые пользуются спросом.

Общественные активисты надеются, что эти меры помогут снизить стресс и напряжение во время ожидания в очереди у касс для многих клиентов.

Ранее подобные шаги в отношении сладостей уже предприняли такие торговые сети, как Tesco и Lidl. Также эта задумка была реализована в крупных супермаркетах Sainsbury’s.

RuConnect

Как ускорить обмен веществ обычной женщине в обычных условиях

В зимнее время года происходит замедление обмена веществ, что может приводить к набору лишнего веса. Но данные обменные процессы можно и ускорить, употребляя определенные продукты. Какие же конкретно продукты способны ускорить обмен веществ? Как можно ускорить обмен веществ и похудеть?

Как ускорить обмен веществ просто

Правильное соотношение белков, жиров и углеводов

Во-первых, помогут в этом белки. Но важно придерживаться их четкого количества – белки не должны превышать 25-33% от общего объема пищи. Важно помнить и о соблюдении правильного баланса между белками, углеводами и жирами.

В этом поможет классическая формула: на 1 г белков должно приходиться 3,5 г углеводов, а жиров 0,8 г. При изменении данного баланса в сторону увеличения углеводов и жиров будет происходить набор веса. Иногда человек ест очень мало сладости и мучного и много салатов из свежих овощей и фруктов. Но у него проблема – он не худеет. А проблема именно в том, что он невероятно обильно поливает салаты маслом и в результате съедает 5-6 столовых ложек жира (даже если это и оливковое масло). Именно на принципе сокращения углеводов и жиров построены многие диеты.

Рассчитать самостоятельно количество съеденного белка, углеводов и жиров достаточно трудоемко. Хотя если вопрос стоит об усиленном похудении, опытные диетологи именно так и делают и составляют индивидуальное питание с точным расчетом дневного рациона мяса, овощей и масла. В обыденной жизни, нужно просто придерживаться пропорции, указанной выше и не допускать преобладания жиров над белками. И еще проще выбрать для себя десяток блюд, которые соответствуют этой пропорции, в большинстве своем работающие женщины питаются достаточно однообразно. Вот и замените одно постоянное меню на другое.

Например: вы съели 150 грамм свинины пожаренной на оливковом масле. В 100 граммах свинины – 50 грамм жира и 10 грамм белка + жир в оливковом масле. Этот обед сильно замедлит ваш обмен веществ.

Железо ускоряет обмен веществ  

Во-вторых, ускорить обмен веществ способны продукты с большим содержанием железа. Именно за счет этого микроэлемента происходит обеспечение кислородом клеток организма, а при его нехватке отмечается замедление обмена веществ. Кислород также является самым активным участником «производства» гемоглобина. Плюс еще женскому организму железа требуется больше, чем мужскому. Среднесуточная норма потребления железа для женщины – 18 мг.

Получить железо можно при употреблении:

  • печени (среднее значение 19 мг на 100 грамм продукта);
  • груши сушеной (среднее значение 13 мг на 100 грамм продукта);
  • чернослива (среднее значение 13 мг на 100 грамм продукта);
  • кураги (среднее значение 12 мг на 100 грамм продукта);
  • красной чечевицы (среднее значение 12 мг на 100 грамм продукта);
  • гречки груши сушеной (среднее значение 13 мг на 100 грамм продукта);
  • чернослива (среднее значение 8 мг на 100 грамм продукта).

Кальций важен для обмена

В-третьих, также хорошим ускорителем обмена веществ можно назвать нежирные молочные продукты. И среди них особо можно выделить творог, содержащий кальций. Причем нежирный творог содержит 150 мг кальция на 100 грамм продукта, а жирный – 120.

Именно этот микроэлемент помогает нашему организму в сжигании избытков жира.

Есть еще более с высоким содержание кальция продукты. Например кунжут: в 100 граммах кунжута более 1400 мг кальция. Но съесть 100 грамм кунжута не так просто, тем более что для лучшего усвоения кунжут надо перемолоть. Помочь в этом сможет правда кунжутное молоко – прекрасный напиток ускоряющий обмен веществ. Готовится кунжутное молоко очень простой:

  1. кунжут замачивается я на ночь очищенной водой;
  2. утром размалывается блендером;
  3. напиток имеет молочный цвет, за что и называется молоком.

Плюс еще причиной сильной тяги к сладкому является дефицит в организме сладкого.

Необходимо сказать и про калий. Но он напрямую не ускоряет обмен веществ, а только участвует в регулировке водного баланса. И если организм будет обезвожен, то обмен веществ в нем замедлится. Поэтому не обойтись без калия, который можно найти в сухофруктах, бананах, цитрусовых и картофеле.

Но есть еще один удивительный факт – самое большое количество витаминов и минералов содержится в дикой зелени: лебеда, одуванчики, сурепка, черемша… Все эти травы часто принимаемые за сорняк, растут практически на каждом огороде и представляют невероятную ценность для здоровья. Конечно зимой их нет, но появляются они раньше всей магазинной зелени и именно ранней весной, когда все женщины самым активным образом начинают бороться за красивую фигуру. Посмотрите какие вкусные и красивые блюда можно приготовить из этой незатейливой травы: статья «Витамины под ногами».

Продукты НЕ ускоряющий обмен веществ, а замедляющие

Существуют и продукты, которые замедляют обмен веществ. Среди них, как правило, все жирные продукты животного происхождения – сливочное масло, жирная свинина, сметана, колбасы, сыры. Также немало жиров содержится в мучных кондитерских изделиях, какао, шоколаде, сельди и скумбрии. Жиры присутствуют и в растительных продуктах. В частности, это касается орехов и растительного масла. Поэтому при желании ускорить обмен веществ употребление данных продуктов рекомендуется ограничить.

8 коротеньких советов «КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ»

Итак, вам надоело слушать худенькую подружку, которая ест много и не толстеет и говорит, что ее секрет — в ускоренном метаболизме. Как заполучить этот ускоренный метаболизм:

1. чтобы сжигать жир более быстрыми темпами, нужно заменить кофе и черный чай на зеленый. Ученые утверждают, что зеленый чай  содержат природные вещества, которые стимулируют обмен веществ и заставляют работать ваш организм сильнее. 

PS: Если вам не нравится горький вкус зеленого чая, смешайте его с апельсиновой или гранатовой цедрой.
Green-Tea
2. организм должен быть хорошо увлажненным. Это имеет значение для вывода токсинов и наполняет энергией. , что в свою очередь усиливает ваш метаболизм.
PS: Чтобы вам было легче контролировать, наполните двухлитровую бутылку воды утром и держите ее возле себя, делая регулярно маленькие глотки, пока вся вода не закончится.
75_dom-lady.ru_polezno-li-pit-mnogo-vody
3. острые специи (такие как чили, карри…) дадут серьезный толчок вашему метаболизму. Огненный ужин может заставить ваше сердце биться быстрее и даже привести вас в пот — как признаки того, что ваш организм напряженно работает. 
PS: Добавьте щепотку красного перца в чашку с горячей водой и лимонным соком в начале вашего дня.
ого сока, чтобы начать день. Или заварите чай масала (это чай против сала)
Chilischoten
4.  физические упражнения , который ускоряют частоту сердечных сокращений (кардио тренировки) повышают обмен веществ. Он даже не замедляется в течение трех-четырех часов после того как вы закончили тренировки. 

PS: Ходите пешком по лестнице и откажитесь от лифта — это доступная и простая кардио-тренировка на каждый день.
7542752452-1920x1080-600x337

5.  не ешьте сахар. Когда вы едите сахар ваше тело превращает его в жир, если он не сгорел быстро. Сложные сахара (такие как овес, коричневый рис, коричневые макароны… ) высвобождают энергию медленно, чтобы ваш организм имел больше шансов на использование углеводов в качестве энергии. 

PS:  Замените сахар в чае на ложку меда.
1355486878_sahar-s-limonom
6. хорошая новость: на углеводах можно не экономить. Можно есть больше макарон и отварного картофеля.Ученые считают, что не страшно переусердствовать на крахмалистых продуктов. Сваренные макароны гораздо лучше пирогов, печенья и других углеводов приготовленных с жиром.
PS:  Замените кондитерские изделия, простой выпечкой.
white-pasta
7. будьте любознательны.  Это звучит странно, но непоседы будут сжигать больше калорий в течение дня, чем те, кто спокойно сидит. И это только потому, что их тела движутся больше.
IMG_4154
8. запаситесь продуктами, богатыми железом на время ваших критических дней. Ваш ежемесячный цикл может действительно замедлить обмен веществ. Употребление зеленых листовых овощей, таких как капуста или шпинат, темного шоколада и красного мяса, заполнит необходимым железом ваше тело, которое оно теряет во время менструации.
PS: хумус сделан из богатого железом кунжута. Ищите его супермаркете или сделать свой ​​собственный хумус .
IMG_4997

5 мифов о метаболизме 

Существует множество популярных представлений о том, как быстро избавиться от лишних килограммов. Но не все они соответствуют действительности. Поэтому предлагаем ознакомиться с пятью мифами о метаболизме.

1. Если употреблять пищу после 18 часов, то это приведет к снижению уровня метаболизма. Если вы по каким-либо причинам пропустите ужин, то через несколько часов почувствуете голод. Все это приведет к тому, что съедите, скорей всего, больше, чем требуется.

2. Худеть надо медленно, так как при этом выше вероятность того, что новый вес сможет сохраниться дольше. Но на деле такой зависимости не существует. На практике больше случаев, когда при быстром снижении веса отмечались лучшие результаты похудения.

3. Для накачивания мышц требуется большое количество упражнений с отягощениями. Правильно будет делать наоборот. Не стоит выполнять 15-20 подходов с гантелями легкого веса, лучше добавить веса и тогда будет достаточно 7-8-ми подходов.

4. После хорошей тренировки можно позволить себе небольшое пирожное. Здесь многое зависит от полученной вами нагрузки. Если вы занимались в течение двух часов на беговой дорожке или выполняли ходьбу быстрым шагом, то можно позволить себе не более 400 ккал, что соответствует 100 г пирожного.

5. Если прекратить тренировки на продолжительное время, то мышцы начнут превращаться в жир. На самом деле после прекращения регулярных нагрузок мышцы начнут атрофироваться. Превращаться в жир они не могут, так как никакой тип ткани не способен преобразовываться в другой. В данном случае речь идет о превращении мышечной ткани в жировую, чего не бывает.

Кокосовое молоко не путайте с кокосовой водой

За последнее десятилетие кокосовые продукты заслужили, скажем так, не очень хорошую репутацию в средствах массовой информации. Таким образом, критики сообщали нам о высокой концентрации жиров в кокосовом молоке и не советовали включать его в свой рацион.

Хотя, островитяне веками пользовались пальмовыми дарами и не испытывали на себе каких бы то ни было негативных последствий. Наоборот, хорошее здоровье жителей островов позволяет говорить о полезных свойствах кокосового молока. Кстати, этот продукт все чаще сравнивают с коровьим молоком, которое для нас привычное и прямо таки родное.

Кокосовое молоко не путайте с кокосовой водой

Кокосовое молоко (дальше по тексту КМ)— молочно-белая сладкая жидкость, вырабатываемая из мякоти созревшего кокосового ореха. Используется как компонент для приготовления различных блюд восточной кухни. КМ следует отличать от кокосовой воды (кокосового сока) — натуральной жидкости, находящейся внутри кокосового ореха.
В отличие от кокосовой воды, кокосовое молоко получают искусственным путём. Этот вкусный напиток добывают следующим образом: слой белой мякоти кокосового ореха выжимают для получения густого кокосового крема, который затем разбавляют водой.

слева кокосовая мякоть, по цетру в стакане коксовая вода, справа кокосовое молоко

Питательная ценность

В одной чашке несладкого кокосового молока содержится:

  • 50 калорий,
  • 5 г жира,
  • 1 г белка,
  • 1 г углеводов.

Имеется кальций, витамин D, витамин В 12, магний, фолиевая кислота, железо, селен, цинк. Кроме этого, в нем присутствуют : сахароза, глюкоза, жирные кислоты и антиоксиданты.

Около половины всех жирных кислот в молоке приходится на лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными средствами.

Кокосовое молоко для здоровья

Поможет похудеть

Если вашей целью является снижение лишнего веса — это молоко для вас. Благодаря тому, что кокосовое молоко имеет высокую концентрацию натуральных пищевых волокон, КМ поможет подавить чувство голода и снизить желание к жирным продуктам.

Предотвратит анемию

1 стакан кокосового молока содержит 1/4 суточной нормы железа. Поэтому если вам угрожает железодефицитная анемия, то за счет разнообразия продуктов содержащих железо, и включив КМ — вы быстро преодолеете эту проблему.

Поможет поддерживать нормальное давление

Это за счет того, что КМ содержит калий, который очень положительно влияет на сосуды и на является одним из лучших продуктов при лечении проблем с повышенным давлением.

Снизит уровень холестерина 

Хотя само по себе КМ содержит насыщенные жиры, оно все-таки может снизить уровень холестерина в крови. При регулярном употреблении коксового молока снижается уровень «плохого холестерина» и повышается уровень «хорошего холестерина». Более того, потребление кокосового молока наполнит ваш организм столь необходимыми омега-6 жирными кислотами.

Кокосовое молоко для волос

Этот продукт снабжает корни волос необходимыми веществами для роста и обеспечивает идеальное кондиционирование.

Массаж кожи головы с молоком экзотического фрукта лечит перхоть и успокаивает сухую, зудящую кожу. Своей питательностью этот продукт очень полезен для поврежденных, сухих, ослабленных, ломких волос, а также волос с секущимися концами.

Также молоко кокоса великолепно защищает и восстанавливает волосы от морского ветра, соленой воды и солнечных лучей. То есть на отдыхе на побережье кокосовое молоко – идеальный помощник для поддержки хорошего состояния ваших волос.

После окраски волос или химической завивки волосы становятся слабыми и сухими. Поэтому, в этих случаях очень полезно будет воспользоваться кокосовым молоком . Благодаря молоку кокоса волосы приобретают блеск, гладкость и эластичность. Кроме этого, оно еще и укрепит и предотвратит их выпадение.

Маски с кокосовым молоком для волос

Маска на основе кокосового молока насытит волосы белками, что придаст им силы и активизирует их рост. Масками с этим чудо-продуктом можно сделать ламинирование волос в домашних условиях.
Хороший spa-курс вполне можно провести в домашних условиях.

Самая простая маска 

Самая простая маска для волос (вместо кондиционера) — это смешать кокосовое молоко и воду (лучше в блендере) нанести смесь на чистые влажные волосы и минут через 10-15 смыть водой без использования шампуня.

Маска для осветления волос

Нужно смешать 100 мл кокосового молока и 2 чайные ложки лимонного сока.

Эту массу следует подогреть и слегка взбить венчиком. После этого, нанести на волосы, замотать голову полотенцем и через 15-20 минут смывать теплой водой.

Маска с йогуртом

Понадобится:

  • 3 столовые ложки натурального йогурта (без добавок),
  • 5 столовых ложек кокосового молока,
  • 1 столовая ложка меда.

Все компоненты смешиваем, чтобы получилась однородная масса. Ставим полученную смесь на водяную баню на пару минут и наносим на волосы. Держать маску на волосах следует 20 минут. Затем смываем.

Индийская маска

В блендере измельчаем в пюре:

  • 1 спелый банан,
  • 2 ст. ложки меда,
  • ¼ стакана молока кокоса

Взбиваем до однородного состояния и добавляем совсем немного коровьего молока (маска должна получиться достаточно густой). Наносим маску на сухие волосы, делать это следует над раковиной, потому что маска будет стекать. Заматываем голову целлофановой шапочкой, полотенцем и держим 40 мин.

Маску нужно смыть шампунем. Маска может очень плохо смываться, если вы не достаточно хорошо взбили банан. Будьте внимательны!

Кокосовое молоко против хронической усталости

Помимо хронического стресса одной из основных причин повышенной утомляемости является обезвоживание.

Кокосовое молоко появилась на рынке здорового питания не так давно, но уже успела завоевать популярность даже у самых придирчивых покупателей. Производители этого напитка утверждают, что оно не только прекрасно восполняет дефицит влаги, но и поставляет нашему организму необходимые для его бесперебойной работы калий, кальций, магний, цинк, а также витамины А и С. Однако ведущие диетологи настроены скептически к волшебным свойствам кокосового молока, так как концентрация микроэлементов и витаминов крайне мала и не может оказать существенное влияние на самочувствие.

3-летняя девочка серьезно пострадала от укуса паука в Фолкстоне

Маленькая британка Элла Уильямсон /Ella Williamson/ стала очередной жертвой укуса паука “фальшивая черная вдова”, который признан самым ядовитым видом арахнидов в Великобритании.

Как сообщается, в марте этого года 3-летняя девочка находилась в гостях у своего отца в городе Фолкстаун (графство Кент). Когда именно паук укусил ребенка остается неизвестным. Однако на следующий день после возвращения домой в Дувр мама Бобби-Луис заметила на ноге у Эллы огромный волдырь.

После визита в клинику девочке приписали медицинские препараты, которые совершенно не улучшили ситуацию. Через несколько часов размеры раны на ее ноге достигли почти 15 сантиметров, а сама она уже не могла передвигаться и постоянно жаловалась на боль.

В результате Элла попала в госпиталь William Harvey Hospital в тяжелом состоянии; там ей была назначена экстренная терапия мощными антибиотиками. Только там врачи точно определили, что малышка стала жертвой укуса фальшивой черной вдовы.

После выписки из больницы раны ребенка окончательно зажили только через три месяца. К счастью, постоянных рубцов на ее теле не осталось.

Эксперты предупреждают, что с приходом осеннего периода в Великобритании пауки начнут все больше мигрировать в дома, чтобы найти там укромное место для спаривания и зимовки, информирует RuConnect.co.uk.

Жить долго – это хорошо, а жить долго и хорошо – еще лучше

Люди всегда мечтают о долгой, здоровой и счастливой жизни. Хотят оставаться сильными и молодыми до глубокой старости. И в ответ на эту потребность в мире ежегодно вкладываются огромные денежные средства в изучение вопросов сохранения и продления молодости. Но возможно ли жить долго и при этом жить, т.е. не лежать прикованным старостью к кровати, а ходить, думать, говорить – радоваься жизни? А может человек сам может удлинить собственную жизнь? Ведь существуют же среди нас долгожители. Попробуем на их примере понять, возможна ли долгая полноценная жизнь без вмешательства науки и как этого добиться.

Люди долгожители в истории человечества

Во-первых, необходимо определиться с тем, кого сегодня считают долгожителем. Пишу именно «сегодня», поскольку раньше люди жили несколько сот лет (так написано в Библии). А буквально 150 лет назад продолжительность жизни сельского населения России составляла: для мужчин 31,4 года, для женщин – 33,4 года (данные первой всеобщей переписи населения Российской империи 1897 года).
Итак, сегодня согласно статистике ООН долгожителем считаются люди, перешагнувшие 90-летний рубеж. Таких сегодня много. Одна из них моя бабушка, которой в этом году исполнилось 93 года.
Однако интерес представляют люди, которым более 100 лет.
Мужчины и женщины такого возраста встречаются повсеместно. Однако больше всего их, если верить статистике, проживает во Франции, Великобритании и США. И4нтересно, что по средней продолжительности жизни лидируют женщины Японии и Швейцарии — 81 год (для сравнения, в России этот показатель на уровне 71 года).

Где живут люди долгожители

В основном люди-долгожители проживают в горной или лесистой местности. По концентрации долгожителей лидером является Абхазия. Там 3% населения составляют люди, которым более 100 лет.

В письменных источниках есть много сведений, о людях, которые жили очень долго. В силу того, что у них нет или не было документов, подтверждающих возраст, их считают неверифицированными долгожителями.
Азербайджанский чабан Ширали Муслимов дожил до 168 лет, за свой возраст он занесен в книгу рекордов

фотография начала 20-го века. На ней Ли уже больше 200 лет

России и СНГ, однако западные ученые не признают этого факта.

Но есть и те, кто жил дольше. Например, Ли Цинъюнь, возраст которого был 256 лет. Если это действительно было так, то он – самый долгожитель на земле последнего тысячелетия.
В этот список также входят:
Грузинка Антиса Хвичава (132 года)
Азербайджанец Махмуд Эйвазов (152 года)
Турок Заро Ага (157 лет)
Жительница Индонезии Туринах (157 лет)

Но есть список, куда внесены верефицированные долгожители, т. е. те, чей возраст подтвержден документально. Вот первые пять имен:
Жанна Кальман (122 года)
Сара Кнаусс (119 лет)
Люси Хана (117 лет)
Мария Мейлер (117 лет)
Мария де Каповилья (116 лет)

Примечательно, что более 60% всех долгожителей составляют женщины.

Существует ли ген долголетия?

Ученые дают положительный ответ на это вопрос. Обычно у отцов-долгожителей рождаются дети и внуки, которые сами потом становятся долгожителями. А если ген долголетия присутствует не только у отца, но и у матери, то вероятность дожить до 100 лет у таких людей повышается.
Именно генетической предрасположенностью к долгой жизни можно объяснить концентрированное проживание таких людей. На островах или, например, в обособленных селах люди женятся друг на друге и не смешиваются с чужаками. Если при этом они имеют ген долголетия, он передается из поколения в поколение.
Семейную предрасположенность к долгой жизни подтверждает такая курьезная история:
Кардинал Д’Арманьяк в 1654 году заметил на улице старика, который плачет. Как выяснилось, возраст его был весьма преклонный – 80 лет. А слезы лились от обиды – его поругал папа. Кардинал проводил старика домой, где их встретил 113-летний отец. Он прояснил ситуацию, оказывается, его сын неуважительно отнесся к своему деду, не поклонился ему при встрече. На глазах Д’Арманьяка появился старик, которому было 143 года.
Так пишут ученые. И я думаю, что семейная наследственность (или генная с научной точки зрения) действительно играет существенную роль. Но вот, что ответил на вопрос о секрете долголетия Ли Цинъюнь (о котором написано выше и который прожил 256 лет):

  1. удерживайте тише сердце,
  2. сидите как черепаха,
  3. идите бодрым подобно голубю
  4. и спите подобно собаке.

Все эти слова из четверостишья говорят об отношении, об отношении к жизни, людям, себе. И думаю, что такой тихий и мудрый взгляд на жизнь передается из поколения в поколение и точно дает хорошую платформу для долгой жизни. Большую часть жизни Ли Цинъюнь кстати провел в горах, собирая лечебные травы и ценные растения. Несмотря на то, что Ли не является 100% верефицированным (документально) доказанным долгожителем, есть над чем задуматься современному человеку.
Житель мегаполиса XXI века не в состоянии провести и часа в тишине в не спящем состоянии. Люди включают радио, ТВ, плеер, просто потому, что не могут выдержать тишину, просто не могут ее вынести. Поэкспериментируйте дома: выключите хотя бы на 1 час: телефон, телевизор, радио и компьютер. И посидите сами с собой всего лишь 1 час. Всего лишь час.
Интересно, что среди долгожителей больше тех, кто родился осенью. Ученые связывают это с тем, что первые месяцы жизни малыша приходятся на зиму и весну, когда риск кишечных инфекций снижен. Именно он них умирало много новорожденных детей еще несколько десятилетий назад. Кроме того, мать, кормящая малыша грудью, хорошо питалась, так как на осень приходится сбор урожая.

Может ли медицина продлить жизнь человека?

История говорит о том, что большинство людей умирает не от старости, а от болезней. Например, великий ученый Мечников писал, что в Париже в 1902 году из 1000 человек, умерших в возрасте 70-75 лет, только 85 закончило жизнь от старости. Всех остальных поразили болезни (воспаление легких, заболевания почек, сердца и туберкулез).
Тоже и с долгожителями. Знаменитый английский долгожитель Томас Парр умер в 152 года от пневмонии, а Зара Ага (турок) в 156 лет от уремической комы на фоне заболевания простаты.

И на вопрос о продлении жизни, врачи говорят о своей большой заслуге и о том, что:

  • сравнивая данные 100-летней давности — продолжительность жизни людей увеличилась. И в этом заслуга гигиены и профилактических мероприятий (вакцины, дезенфицирующие средства…)
  • самой уязвимой системой в организме человека считается сердце и сосуды. Сегодня врачи способны предотвратить инфаркты и инсульты. Поэтому и продолжительность жизни увеличилась.
  • еще одним бичом человечества считается онкология. Побеждая рак, врачи позволяют человеку жить дольше.
  • большим открытием стали антибиотики. Ведь раньше тысячи людей умирали во время эпидемий.

Но роль медицины в удлинении жизни очень двояка. И люди, изучающие вопросы долголетия и объективно относящиеся к традиционной медицине говорят, что:

  • с одной стороны медицина продлевает срок жизни человека, а с другой ухудшает качество этой жизни. Я писала как-то в одной из статей на сайте о том, что даже 200-300 лет назад мужчина 20-30 лет мог провести на поле битвы световой день размахивая мечом весом 3-4 кг. Наш же современник в состоянии часто удержать только хвост от электронной мыши. Женщины рожали по 8-10 детей на протяжении жизни. И все это без роддомов и спасающего «кесарево».
  • спасающие средства от микробов и бактерий в виде антибиотиков, внесли другие сложные проблемы с микрофлорой кишечника и соответственно иммунитетом.
  • и т.д.

Всегда ли здоровый образ жизни – залог долголетия?

Как бы человечество не хотело составить и найти универсальный рецепт долголетия, пока сделать этого не удается. Даже А. П. Чехов иронизировал по этому поводу и писал, что среди столетних людей есть всякие: бедные и богатые, худые и тощие, слабые и сильные, с зубами и без зубов, курящие и не курящие. Кроме того, он подметил, что многие долгожители очень любят мясо, употребляя его регулярно и в больших количествах. А некоторые даже балуются спиртным.
Исторические факты:

  • Елизавета Дюриэн дожила до 114 лет, при этом она очень любила пить кофе. В день эта женщина могла выпить 40 чашек напитка.
  • мясник из Пиренеи по имени Гонконь дожил до 120 лет, выпивая регулярно 2 раза в неделю.
  • хирург Политимиан прожил 140 лет, хотя начал напиваться с 25 летнего возраста и делал это каждый день.
  • ирландский землевладелец Браун, доживший до 120 лет, очень любил выпить. Он завещал высечь на своем надгробье цитату о том, что «был так страшен в пьяном виде, что его боялась даже смерть».

люди долгожителиЯрким представителем когорты « долгожители мира », не ведущие здоровый образ жизни был еще и Уинстон Черчиль. Он был заядлым курильщиком, работал по ночам, не занимался ни каким спортом, и прожил в здравии до 90 лет. Но у него также как и у китайца Ли был секрет, о котором указывали все его биографы и друзья: невероятно счастливая семья – одна любимая женщина (жена) на всю жизнь.

Что можно на это сказать? Лично мое мнение: исключение подтверждает правило. Это выражение из римского права, говорящее о том, что исключение (сделанное в данном, исключительном по каким-то причинам, случае) не отменяет общего правила (для других, не исключительных, случаев).

Секреты долгой жизни

Люди во все времена пытаются раскрыть секреты долгожителей. Многим кажется, что 100-летние бабушки и дедушки отыскали эликсир молодости и не делятся рецептом. На самом деле все намного проще. Несмотря на то, что есть примеры долгой жизни с пороками (алкоголь, курение, переедание), большая часть долгожителей живет в горной или лесистой местности, не злоупотребляет даже чаем, ест мало мяса и регулярно совершает физическую работу.
Даже если у человека в роду нет большого числа долгожителей, он может удлинить свой век. Так считают обитатели дома престарелых в Болгарии и дают следующие советы:

  1. Нужно рано ложиться спать и рано вставать
  2. При этом сон должен быть умеренным, но достаточным (от 6 до 7,5 часов)
  3. Следует отказаться от табака и алкоголя, а кофе и чай пить изредка
  4. Нужно проводить на открытом воздухе как можно больше времени
  5. Не стоит злоупотреблять мясом. Достаточно есть его 1 раз в день, лучше – с овощами
  6. Утром полезно принимать душ
  7. Носить стоит одежду из грубых натуральных тканей
  8. Раз в неделю человеку нужен отдых от чтения и письма, неумеренная умственная работа вредна
  9. Лучше жить в прохладных, а не жарких помещениях
  10. Не стоит сильно волноваться
  11. Человеку лучше жить в паре.

Но главная черта, которая характерна для всех долгожителей – это оптимизм и доброта.

Они улыбчивы и доброжелательны к окружающим. Ведь недаром говорят, что смех продлевает жизнь.
Быть может, не стоит тратить годы на поиск эликсира молодости, а лучше просто наслаждаться и получать удовольствие от каждой минуты. Умеренность в труде и ежедневная тренировка ума помогут сохранить в хорошем состоянии не только тело, но и разум. Ведь прожить долгую жизнь – это хорошо, но быть при этом в ясном уме – еще лучше.

Застой веса при похудение

Многие стремятся похудеть. И у большинства возникают разные проблемы. Но одна из главных проблем это застой веса. По научному называется фаза Плато. Но почему это происходит, ведь многие соблюдают диету. Проблема может крыться в другом. 

ПРОБЛЕМЫ ЗАСТОЯ ВЕСА И ИХ РЕШЕНИЕ

1. Возможен недостаток физических упражнений.
Ведь без физических упражнений жир не может перерабатываться. Ему просто некуда деваться.

2. Порой просто необходимо сменить питание или количество упражнений.
Наш организм имеет способность приспосабливаться, поэтому порой необходимо поменять количество калорий или степень нагрузки физических упражнений.

3. Также проблемой может быть соль.
Почему соль? Соль тормозит воду в организме, таким образом, вы просто перестанете терять вес. Чтобы вода уходила, необходимо уменьшить количество соли в рационе, и увеличить количество воды. На 450 грамм человека необходимо 14 грамм воды. Так что формула проста (ваш собственный вес в кг)/на 450*14.

4. Запор.
Запор оставляет в организме все ненужные шлаки. Возникает при диетах где используется творог, рис. Проблему можно решить, употребляя больше фруктов или овощей. Также существуют аюрведические препараты о которых вы можете узнать в местных аптеках. Народный метод — клизма также является очень действенным. Персональную диету, которая вам не навредит, можно подобрать на сайте ru.diet-service.org.

5. Не забывайте о сне.
Во время сна вырабатывается необходимый гормон, который способствует жиро сжиганию.

6. Жизнь по расписанию.
Употребляйте пищу и ложитесь спать в одно и тоже время. Соблюдайте примерно трёхчасовой интервал между приёмами пищи. И помните, что чем раньше вы начнёте завтракать тем лучше для вас.

7. Главное — не голодать.
Во время голодания замедляется обмен веществ.

8. Состояние здоровья.
Иногда сбросу веса могут мешать гормоны. Поэтому если выше упомянуты советы не помогают, следует обратиться к доктору и сдать анализы на гормоны. Может оказаться, что у вас проблемы с щитовидной железой или повышен какой-либо другой гормон. Тогда вам необходимо будет обратиться к врачу.

9. Эффективным методом может оказаться «клин клином».
Порой необходимо и побаловать себя. Позвольте себе немного больше чем обычно съешьте сладенького (правда немного и с утра) или чуть большую порцию из обычного рациона.

10. Не есть за 7 часов до сна.
Организм не будет получать лишних жиров. Естественно, не будет их накапливать. Возможно, вам придётся отказаться от еды после 16:00 или того раньше, но не расстраивайтесь результат того стоит.

 

11. Молокочай.
Можно попробовать всем известную диету на молокочае один день. Она поможет почистить печёнку, кровь и нормализовать обмен веществ, что в свою очередь, приведёт к дальнейшему снижению веса. Но не забывайте о противопоказаниях. К ним относится хроническое заболевание почек, поджелудочной железы и жёлчного пузыря. Аллергия на белок коровьего молока, непереносимость молочного сахара. Гипертоникам и гипотоникам лучше не сидеть целый день на молокочае для сохранения здоровья.

12. Также застой веса может быть в том случае, если худеть уже не нужно.
Подумайте, может и правда. Ведь худеющим всегда кажется, что им ещё нужно скинуть в весе. Обратитесь за советом к родным и близким или проверьте свой индекс массы тела (ИМТ), может вам уже хватит и следует остановиться.

От застоя веса всегда можно избавиться природными жиросжигателями такими как: грейпфрут, киви, корица с мёдом, вода, лимонная вода, кофе, зелёный чай. Но как уже упоминалось выше не нужно забывать о физических упражнениях, запишитесь в спортивный клуб нет такой возможности найдите упражнения и занимайтесь ими дома, выбирайтесь на школьные стадионы и на спортивные площадки и тогда ваш вес и фигура скажут вам спасибо.

Смертельно опасные бактерии вновь обнаружены в курятине из британских супермаркетов

Новое исследование показало, что почти три четверти курятины, которая поставляется на полки супермаркетов Великобритании, заражены смертельно опасной бактерией кампилобактер (campylobacter).

При этом в каждой пятой тушке курицы обнаружен самый высокий уровень содержания этого инфекционного микроорганизма, который ежегодно вызывает смертельное отравление у 100 человек по всей стране.

Как выяснилось, наиболее высокий риск заражения связан с употреблением Continue reading …

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close