Кофейная зависимость и реальный вред здоровью
Сложно назвать красивую пару пьющую рано утром кофе наркоманами.
Но тем не менее, многие исследования говорят, что – кофевызывает зависимость.
Уже давно известно, что такой любимый многими с утра кофе, содержит в себе кофеин, который со временем вызывает наркотическую привязанность к этому напитку.
Было проведён эксперимент на домохозяйках, которые употребляли более 2 чашек кофе в день Как только из дневного рациона были убраны все напитки, содержащие кофеин, -у них наступали все признаки, подобные наркоманам, которые прекратили приём наркотиков.
Кофеин при попадании в организм целеустремлённо действует на нервную систему, предаёт организму бодрости и ясности мысли, уменьшая при этом общую усталость. Но побочные эффекты, которые могут сказаться на организме со временем, гораздо страшнее этих приятных ощущений.
Специалист в области онкологии, доктор Джон Минтон, профессор отдела хирургии Университета штата Огайо, обнаружил, что чрезмерное употребление активных химических веществ под названием метилксантин, который содержится в составе кофе, могут вызывать доброкачественные образования в молочных железах, также проблемы с предстательной железой.
Множество врачей считают сердечнососудистые заболевания и гипертоническую болезнь напрямую связанную с пристрастием к кофе.
В одном известном медицинском журнале Великобритании под названием «Ланцет» была опубликованная статья (автор доктор Филипп Коуэл) о непосредственной связи между приёмом кофе и заболевание раком мочевого пузыря и отдела мочевых путей.
Основываясь на данных «Британского медицинского журнала», у людей, пьющих по 5 кружек кофе в день, риск к сердечным приступам выше на 50 процентов, чем у тех, кто его не пьет вообще.
Так же научно доказано, что кофеин может нарушать цепочку ДНК у будущего потомства.
Журнал Американской Медицинской ассоциации даже придумал название для этой болезни – кофеинизм.
Симптомы: раздражительность, бессонница, иногда может наступать слабая лихорадка. У любителей кофе с огромным стажем можно наблюдать чрезмерную нервозность, без каких либо на то оснований, человек стаёт «дерганым».
В интересах общества, Американский Центр советует беременным женщинам, что бы те в свою очередь береглись от приёма кофе и продуктов, в которых содержится кофеин, так, как было доказано, что ежедневный приём кофеина наносит вред здоровью и вызывает врождённые дефекты у потомства.
Можно ли тогда заменить в нашей жизни кофе? Какая есть альтернатива? Отказаться от кофе на совсем?
Для многих уже попавших на эту зависимость – это очень сложно. Именно для таких в одно время начали удалять кофеин с помощью трихлорэтилена. Но со временем оказалось, что он вызывает онкологические заболевания гораздо чаще за сам кофеин.
Что же тогда, переключится на чай? Но в нём тоже есть кофеин, и тоже не в малых дозах.
Есть выход. На замену могут прийти травяные чаи, которые многие травники используют для укрепления здоровья и прибавки сил. Ассортимент огромен. Такую же бодрость, как от кофеина вам может предоставить женьшень, причем без малейшего вреда для здоровья. Да и цены весьма приемлемые. А чего стоит имбирный чай!
Всеми любимую колу можно заменить обыкновенным фруктовым соком или стаканом свежей воды с выжатым лимонным соком. Эффекта такого как от колы не будет. Но зато вы преподнесете своему организму заряд витаминов, и здоровье будет на высоте!
Но главное нужно понять, принять и усведомить: если вы не можете начать утро без ароматной чашечки —отказаться от кофе будет скорее всего уже не просто, но жизненно важно!!
Поделись с друзьями:718 total views, 1 today
718 total views, 1 today
